Колумнист «Вечернего Телеграма» Сергей Олешко и его «Записки дворника» — рассказ о том, каково это, работать дворником в российской провинции.
Записки дворника. День 108: Тело дворника.
Работа дворником стала тем обстоятельством, которое вынуждает меня следить за здоровьем. Понял это в ноябре, когда выпал первый снег.
Признаки были такие: тело быстро уставало и после работы годилось только для скучного лежания. Боль в теле распределялась неравномерно: один бок болит, а другой нет. Движения в уборке были привычными в одну сторону (подметание справа налево), но чуждыми и неловкими в другую (слева направо).
Ещё физический труд пробудил голод. Ну ясное дело — нужно больше кушать. Но быстро возникли проблемы с перевариванием дополнительной еды. Ещё трудность: от сладкого возникает отёчность, а отёчность бьёт по зрению, координации, гибкости и дыхалке. Если убираешь улицы, то за всем этим приходится следить.
Если раньше важность в отношении здоровья и питания была ну скажем на 5 из 10, то работа дворником подкрутила важность почти до десятки. Недавно на улице чуть не поскользнулся и сразу за этим прилетела мысль: «Как же я убираться завтра буду, если упаду и сломаю себе что-нибудь?»
Всё это напоминает эпизод из повести «Человек-комбини» японской писательницы Саяка Мурата. Там одинокая женщина 30+ трудится в супермаркете «Комбини» — это типа нашей «Пятёрочки». После многих лет работы, она буквально сливается с магазином, но решает уволиться. В итоге у неё рушится режим дня, и психическое и физическое здоровье. Вот как рассуждает об этом героиня:
«Я больше не понимаю, как правильно использовать своё тело. Раньше оно, моё тело, даже в свободное время принадлежало «Комбини». Для эффективной работы за прилавком я следила, чтобы оно, это тело, правильно питалось, хорошо высыпалось и оставалось здоровым. Всё это также было частью моей работы… но теперь?
Прежде я судила обо всём, исходя из того, насколько это рационально для работы «Комбини»; теперь же никакой отправной точки у меня не осталось. Я не могу понять, от чего отталкиваться, принимая то или иное решение».
Понимаю её. Уборка улицы перестроила мою жизнь в пользу уборки улицы. Это тот случай, когда окружающая среда определяет направление эволюции организма. В некотором смысле, я в заложниках.
Мне приходится делать утреннюю зарядку (15 минут), дневную гимнастику для позвоночника (12 минут), вечернюю физкультуру для таза и ягодиц (20 минут), растяжку перед сном (15 минут), а ещё простые танцы для координации и исправления сколиоза (20 минут). Что-то из этого каждый день, а что-то через день, не считая тренировок в спортзале и ходьбы по дорожке дома. Про питание лучше умолчу, потому что там размышлений на целую методичку наберётся — «Основы питания дворника».
Так вот, насчёт заложника — я не смогу нормально работать без всего перечисленного выше. Точнее, смогу, но как в ноябре с болью и вялостью.
Мама и папа иногда говорят, что вот надо бы им физкультурой заняться какой-то. Не понимаю, зачем им. Из дома мало куда выходят. Все дела у них сидячие, которые не просят никакой физической бодрости. Дарил родителям скакалки, массажные валики и всякие резинки, но они ничем не пользуются. Наверное, со всеми людьми так. Не следит за здоровьем тот, кому оно в принципе и не надо. Тогда зачем его, здоровье это, так упорно все друг другу желают? Куда его девать-то? К чему прикладывать?
На «Пикабу» какой-то дворник постарше написал комментарий в тему. Говорит, что снег убирает старательно, а ему окружающие советы дают: «Нафига убираешь? Весна придёт и всё растает…» или по осени: «Чего листья метёшь? Всё равно ветер всё сдует, а зимой снегом всё засыплет…». Так вот мой старший бро говорит, что всё это он делает для себя – «чтобы кровь не застаивалась». Выходит полезный симбиоз с работой.
