Врач рассказала о последствиях привычки пить кофе натощак
Гастроэнтеролог Суприя Рао утверждает, что привычка пить кофе натощак не приведёт к серьёзным последствиям для здоровья, но может спровоцировать изжогу и боли в животе.
Врач объяснила, что неприятные ощущения возникают из-за того, что уровень PH (кислотности) в кофе выше, чем в желудке. Кроме того, по её словам, кофеин стимулирует выработку гормона гастрина, отвечающего за появление желудочной кислоты.
Болезненность можно устранить, выбрав кофе без кофеина либо добавив к чашке напитка небольшой перекус, который компенсирует уровень кислотности. Кроме того, Рао посоветовала выбирать кофе, приготовленный на тёмных зернах или холодный кофе колд брю.
Гастроэнтеролог Суприя Рао утверждает, что привычка пить кофе натощак не приведёт к серьёзным последствиям для здоровья, но может спровоцировать изжогу и боли в животе.
Врач объяснила, что неприятные ощущения возникают из-за того, что уровень PH (кислотности) в кофе выше, чем в желудке. Кроме того, по её словам, кофеин стимулирует выработку гормона гастрина, отвечающего за появление желудочной кислоты.
Болезненность можно устранить, выбрав кофе без кофеина либо добавив к чашке напитка небольшой перекус, который компенсирует уровень кислотности. Кроме того, Рао посоветовала выбирать кофе, приготовленный на тёмных зернах или холодный кофе колд брю.