Учёные: ставить будильник на повтор полезно для мозга
Более того, отложенный на 30 минут будильник помогает проснуться бодрым.
В эксперименте, когда участникам давали подремать после будильника, они показывали лучшие результаты в когнитивных тестах сразу после пробуждения.
Теперь у вас есть научно обоснованная причина опоздать на полчасика в офис.
@concertzaal