Те, кто ходит быстро, живут дольше, — исследование
Если вам надоело обгонять людей на тротуаре, наконец-то, хорошие новости для вас.
Риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у спринтеров на 60% ниже, чем у тех, кто любит медленные прогулки. Да и остальные физические недуги их одолевают реже на 70%. Исследователи пришли к такому выводу после 10 лет изучения 400.000 человек.
Быстрыми считаются те, кто проходит быстрее 7 км/ч, а медленными — менее 4 км/ч.