Работа по ночам увеличивает риск проблем с памятью на 79%, — исследование
Команда исследовала 47.811 взрослых и выяснила: у работающих в ночную смену показатели когнитивных нарушений на 79% выше тех, кто работает только днем.
Ученые считают, что в таких изменениях виновато нарушение циркадного ритма — наших биологических часов. И даже периодическая работа по ночам негативно сказывается на мозге.
