Психотерапевт объяснил механизм появления панической атаки: внезапный и, казалось бы, беспричинный приступ тяжёлой тревоги может произойти из-за усталости.
Острое состояние нередко провоцируется стрессом: «Паническая реакция — это тревожная реакция или тревожное расстройство. Если это впервые у человека, то это реакция, если уже не первый раз и на протяжении определённого срока, то это уже расстройство. Это состояние провоцируется стрессом, для каждого будет свой стресс. Для каждого человека стресс определяется его субъективным восприятием.
Для кого-то стресс — это полететь на самолёте, для кого-то это путешествие и так далее. Восприятие ситуации субъективно и зависит от личности. Если человек включает внутренние механизмы адаптации, то справляется со стрессом, если не включает, например, если он долго работал, если он устал, то у него возникает невротическая реакция».
