Оптимальная продолжительность отпуска для восстановления психики — 3-4 недели, утверждают психотерапевты
«Меньшее количество дней не способно обеспечить полноценный отдых, так как человек не успевает переключиться на расслабление, а затем плавно вернуться к работе», — отмечают эксперты.
Врачи также добавили, что решение рабочих задач во время выходных вредно для ментального здоровья.
