Недосып улучшает настроение, — учёные
Оказалось, что от лишения сна выбрасывается взрывная доза дофамина, а также усиливается пластичность мозга. Что объясняет временный, но мощный подъём настроения и активности (как при использовании антидепрессантов).
Однако после «подъема» неминуемо «падение», точно как на американских горках.
@concertzaal