Мытье полов снижает риск инсульта и инфаркта, — The Lancet Public Health
Ученые из Австралии провели исследование с участием 25.241 человек и обнаружили: физическая активность продолжительностью 1-3 минуты снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29%.
97% таких эпизодов — случайная активность это домашние дела: подъем по лестнице, уборка.
Ученые рекомендуют заниматься не только спортом, но и мытьем полов и подъемом по лестнице.