Кофе-брейк с коллегами спасёт от выгорания
Психологи считают, что причиной рабочего стресса и выгорания может стать отсутствие общения. Они советуют почаще делать перерывы и выходить из офиса. Например, на чашечку кофе с коллегой или даже тим-лидом.
Покажите это своему шефу — он не сможет отказать в дополнительной передышке сотруднику на грани нервного срыва.