🤾🏻‍♂️ Фитнес-браслеты опасны для здоровья и психики

В исследовании Льежского университета приняли участие 30 человек, активно использующие фитнес-браслеты и приложения для мониторинга своей физической активности и здоровья. У всех были разные причины начать использовать гаджеты: чтобы похудеть, повысить работоспособность или начать вести здоровый образ жизни.

Наибольшее опасение вызвало обнаружение группы пользователей, у которых увлечение здоровым образом жизни переросло в одержимость.

Эти люди тратили чрезмерно много времени и усилий на изучение данных о своем здоровье и стремились к достижению «идеальных» показателей подвижности. По словам ученых, такое поведение негативно сказывалось на общем состоянии здоровья — стресс от чрезмерного внимания к данным играл ключевую роль в ухудшении самочувствия.

Пользователи начали воспринимать информацию от трекеров как абсолютно достоверную, игнорируя возможные погрешности в измерениях. Это вызвало навязчивое стремление как можно быстрее достичь определенных медицинских и фитнес-целей, что, вопреки первоначальным намерениям, вредило их благополучию.

Особенно тревожные выводы касаются женщин, которые, по мнению исследователей, проявляют врожденную уязвимость к серьезным психическим расстройствам в таких условиях.

#общество #наука #медицина