Психолог предупредила москвичей об «эффекте отложенного лета»
В связи с холодным началом лета радостные ожидания некоторых людей о тепле и прогулках не реализуются в полной мере.
«Это может вызывать определённое огорчение, у москвичей возможно развитие ощущения "отложенного лета". В этот период важно поддерживать социальные связи, вкладываться в хобби и увлечения, которые могут приносить удовлетворение и радость.
Уделяйте внимание самому себе, заботьтесь о своём физическом и эмоциональном благополучии, а также отдыхайте и спите достаточное количество часов, занимайтесь физическими упражнениями», — предложила психолог.
