Названы вредные для здоровья мясные продукты
Консультант по питанию Элизабет Шоу перечислила мясные продукты, которые желательно исключить из рациона из-за высокой калорийности и большого содержания натрия.
Эксперт посоветовала минимизировать употребление варёной колбасы, хот-догов, свиной грудинки, жареных колбасок и салями. В этих видах переработанного мяса количество вредных веществ значительно выше, чем полезных.
![](https://cdn4.telegram-cdn.org/file/KH7YOnEk4sNEt2_qHPJFa0OVWuIvawVfR3jbj6TXuMdAkamQ514NLiLnakrnS-toG8QbL8Md6AtcpdVplbqaWAH5P2LGkQrflWo0SupKpGnP_wdkZUKvkZIKlKvPY9p3BQ-UUcSLqiCsDtOcgdWNfOEQIsfk25DGLNSDvSvYRvQPyrEMsKlEknvxlacFkGvxzTggHA6AzCSuRnY-K50XdM6moghh_Bb20-deixNcn4jmqQHMeVpe_h8LAh23WsTKusOWSqH5phm1I-zX01hxHE6OJaEvy3_IwVRu4MX8VFMTrUipC2YUiHvnLkQZ0PBCs2rymdy0U-_VVpRq2HoCiQ.jpg)
![](https://cdn4.telegram-cdn.org/file/Ith5OFvk-czV6Q5TyBODey9TmINZqVwpuxi8t3ypHZfxPdz1wIW1m7tS6Px4LpkdiUBHerXjYaV79j61x_tMUpeUBNP2QASvLgSk7fJzFABDgvz0ZPbqbcHHu6nAMEIak5BzQRDBmZ9sXaXftq6UzcYy-SRpgDtj_2BJTqjwzruHAUr_ym2ovVKgZl20ls3tubCJ8MDhdBMseB-1DzpdjM58QU7Dbe4v7kT_eNKB7zQDghZJxVxMrSZi7id8Dpiv1auQoEOy8YQuRpP3DN4NweB9y3k6vjkJ-QvtZG2qVNpk3bbelTVMjwCFnIn2k3vnthyUwj0Ugrnu-eXx2m7r5Q.jpg)
![](https://cdn4.telegram-cdn.org/file/WCzf2x1VmaN-dd-Mtnk_y8kodBXyY5qEqyZVUxL-BwKgt1nsId8TXq9RA6f4EEs6dOg8YKo7d2t9nCorBZHhDEwhm5fNuagfwF8DBwHW6gyq8R3QW7pWY7JEV1Snuj-NxUC2RTa_03JCeByLqAre_F54yaCbsKnhN_C1YrMSfrm6OWYaHKC44FUafg-PqLmIfHGZSxiayE9gOKpsRT95nSt8Ry5Qz-oNKJOFNliqZpRqwxOg1kh0Nj-4yKq6mF9xm1NhnuCF_aKX69wO5Fmg9Kq8hc-sUowP1KZdAZn6i9uLAi_NTii_N4fE2DAc0GOPXiG3jjdg4Ywj0iahfWLFQg.jpg)
![](https://cdn4.telegram-cdn.org/file/XXbZP8ZZE8X15r5ff_TWMzSYldogsIQNr5e04dwYyjQJLcCUuzEI3WSuL4wAVPU_SAYL_YPu2uZ4zgVbZ9xfB9EKseaqZx0hUQrZSb0xGyLYgnu-K96LGWGBExXJu9cgtiL0jXQISGO2JTHejvg7oWkrmMicyieomzU6e2c-jdwwrS4OGO9vuvEwhUs9eGhCE35IjIyfNyS3cq7_eYO--K-rxcysDgCatcFUcckCw8xJJD-7ftM3uZZDj8tMBrUv40ZsOFMQ1H4U_b8I9d8le3Eg4pp70yWMq12_cStskKB0Frsj-zfI7tQGCGrvKxbf7UvhsG8QchOJ4CkOBVPxMA.jpg)