Диетологи назвали лучший напиток для завтрака — это чай
По мнению специалистов, именно этому напитку стоит отдать предпочтение во время первого приёма пищи. Медики говорят, что чай является натуральным источником важных элементов: катехина, танина и антиоксидантов.
Кофе же следует оставить на обед, а ещё его не рекомендуется пить на голодный желудок, так как он стимулирует выработку желудочного сока.
