💊 Смехотерапию назвали лекарством для здоровья сердца Ученые доказали, что смех…

💊 Смехотерапию назвали лекарством для здоровья сердца

Ученые доказали, что смехотерапия может облегчить симптомы сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет Daily Mail.

Исследователи из Бразилии провели эксперимент с участием 26 взрослых людей с ишемической болезнью сердца. Первой половине на протяжении трех месяцев еженедельно показывали комедийные программы; вторые же смотрели серьезные документальные фильмы.

По итогам исследования выяснилось, что у первой группы на 10% возросло количество кислорода и улучшилась способность артерий расширяться. У них также наблюдалось значительное снижение воспалительных биомаркеров, которые указывают на то, сколько бляшек накопилось в кровеносных сосудах и подвержены ли люди риску сердечного приступа или инсульта.

Эксперты пришли к выводу, что смех помогает в борьбе с симптомами сердечных заболеваний, поскольку высвобождает эндорфин, помогающий расслабиться. Смех также снижает уровень гормонов стресса, создающих нагрузку на сердце.

#медицина #наука