Психологи рассказали о способе улучшить свой сон: гормон «объятий и любви» окситоцин увеличивает продолжительность фазы быстрого сна, благодаря чему люди лучше высыпаются.
Другими словами, объятия помогают быстрее заснуть, а ощущение безопасности при этом улучшает качество самого сна.
🎬 Психологи рассказали о способе улучшить свой сон: гормон «объятий и любви» окс…
ОтНьюсач/Двач
Июн 3, 2023