Диетологи развеяли миф о вреде роллов для фигуры
Суши и роллы вполне можно употреблять в пищу на диете. По отношению к избыточному весу продукты делятся на 3 категории — зелёную, жёлтую и красную. Суши находятся в жёлтой.
Это значит, что с точки зрения питания роллы относительно безопасны. Порция должна рассматриваться как полноценный приём пищи, а не десерт или салатик. В среднем за один приём диетологи «разрешают» съесть порцию из 3-6 штук.
🎬 Диетологи развеяли миф о вреде роллов для фигуры Суши и роллы вполне можно упот…
ОтНьюсач/Двач
Май 29, 2024