💻 Чрезмерная сидячая работа повышает риск ранней смерти
Согласно новому исследованию Калифорнийского университета в Сан-Диего (UCSD) сидячий образ жизни повышает риски смерти. При этом отмечается, что физические упражнения не сильно помогают избежать этих рисков.
В исследовании приняли участие 5856 участниц женского пола в возрасте от 63 до 99 лет. Им было предложено носить монитор активности на бедре в течение семи дней. Затем ученые следили за ними в течение десяти лет, в течение которых умерло 1733 участниц эксперимента.
Используя ИИ, исследователи определили, сколько времени участники сидели и связали это с рисками смерти. Данные показали, что у участниц, которые сидели более 11 часов в день, риск смерти в течение периода исследования был на 57% выше, чем у тех, кто сидел менее девяти с половиной часов в день.
В то же время исследование 2019 года также показало, что увеличение количества физических упражнений не устраняет риск таких заболеваний, как диабет второго типа , болезни сердца и инсульт, которые возникают из-за слишком длительного сидения.
#мир #общество #медицина
