Кофе натощак приводит к тревожности и болезням желудка
От употребления этого напитка по утрам предостерегают нутрициологи. Привычка начинать день с кофе может приводить к раздражению стенок желудка и скачку уровня кортизола в крови, который по утрам повышен.
Эксперты сообщили, что утром следует сначала есть, а потом пить кофе. В этом случае уровень кортизола вырастет не так заметно, а стенки желудка будут менее подвержены раздражению.
